Jag har påbörjat uppladdningen inför halvmaran i september. Jag har ju rätt gott om tid på mig och hoppas att det inte ska bli alltför plågsamt att springa de 2,1 milen genom stan.
Eftersom jag hittills mest joggat på mina springturer och satsat mer på styrketräning de senaste åren, är det läge att börja med flåsboostande aktiviteter.
Jag började med en rätt intensiv intervallträning igår med hjälp av löpbandets förinställningar. Det var svettigt och jobbigt och jag inser att resan blir lång, men i vanlig ordning:
jäklar vad skönt det är efteråt!
3 kommentarer:
Grymt jobbat Katten! Du får dock inte glömma ha med vårt "tränatecken" ibland :)
det där löser du enkelt!
Inga konstigheter Katta! September är långt bort... Jag kanske tagit vatten över huvudet som ska köra redan om 2 månader...
Skicka en kommentar